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mi manera de acompañarte.
Hay algo que las personas compartimos: el deseo de sentirnos bien.
Y aunque eso nos une, cada una necesita encontrar su propia manera de cuidarse. Por eso mi acompañamiento parte de la escucha y tiene en cuenta tu momento vital, tus necesidades y tu ritmo.
A través de prácticas creativas y herramientas concretas de respiración funcional y meditación te ayudo a comprender tus emociones, conectar con tu cuerpo y desarrollar recursos propios para transitar el día a día con un estado de mayor bienestar, mayor confianza y autonomía.
M.G
Me ha encantado el acompañamiento porque pude tomar consciencia de hábitos. He visto actitudes mías que no me gustan, que no me hacen bien y esto me ha permitido cambiarlas.
Lo más valioso que hubo también fue el cambio que sentí con relación a vivir más presente. Eso me ayuda a relajarme.
El hecho de que me haya quedado el material me ayuda a seguir trabajando a mi tiempo.
Acompañamiento personalizado- Nuevos hábitos de bienestar
V.O
Llegué a la sesión con mucha carga mental y me fui más tranquila, menos acelerada y/o preocupada.
He conectado con mi capacidad de crear un momento de calma independientemente de que en mi entorno haya una "revolución y estén pasando muchas cosas a la vez"
He aprendido a respirar conscientemente y eso generó un cambio radical en mi estado de ánimo. También me hizo dar cuenta de que tengo la capacidad de estar en control si realmente me detengo y respiro
Sesión de respiracion y relajación
S.V
Gracias Antonela. El trabajo que hicimos juntas me permitió conectar con partes mías que estaban adormecidas.
El haber podido bailar libremente, conectar con mi niña interior, expresar sentimientos y emociones a través de dibujos, etc, ha sido revelador para mí.
Gracias por haber estado atenta a mis necesidades y preferencias, realmente ha sido muy personalizado.
Las sesiones en linea fueron el inicio de un camino de re descubrimiento interior
Sesiones de terapias creativas y autoconocimiento
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