hola, soy Antonela
Y este es nuestro espacio de
BIENESTAR
real &
CONSCIENTE
Aquí encontrarás propuestas, que invitan a la pausa, al sentir y a la expresión creativa.
Meditaciones guiadas, movimiento consciente, escritura intuitiva y momentos para acompañarte en tu camino interior de felicidad y plenitud.
Te invito a que explores tu mundo emocional desde la amorosidad y la presencia.
Te doy la bienvenida
¿Qué?
Meditación creativa
Cuerpo en
movimiento
Arteterapia
Respiración
consciente
¿Para qué?
Para habitar el momento presente desde la sensibilidad y abrir espacios de calma, inspiración y conexión interior.
Para escuchar las historias, emociones y memorias que habitan en el cuerpo, liberar lo que pesa y recuperar el movimiento desde el deseo, la escucha y la libertad.
Para dar forma a lo que habita dentro, transformar emociones y expresar aquello que no podemos hacer con palabras
Para calmar la mente, equilibrar la energía y volver al ritmo natural del cuerpo.
Terapeuta artístico-creativa . Formación en Hatha Yoga . Entrenamiento en meditación y neurociencia .Entrenamiento en respiración